Feb 4 2010
Neurobics para los traslados
(Este artículo forma parte de la serie Neurobics para toda ocasión. No te pierdas el resto.)
Artículo original escrito por Jero Sánchez. Sígueme en Twitter.
En el artículo anterior de la serie describimos 9 ejercicios neuróbicos que podemos hacer al empezar y acabar el día. Hoy vamos a revisar nuevos ejercicios, esta vez para los traslados desde casa a la oficina y viceversa.
Antiguamente, cuando no había mapas ni cartas de navegación, los viajes eran bastante “neuróbicos”. Los viajeros tenían que valerse de todos sus sentidos y permanencer alertas constantemente para mantener el rumbo y llegar al destino. Hoy las cosas han cambiado mucho. Trasladarse se ha convertido en una actividad muy rutinaria, quizá una de las que más. Así que bien vale la pena ver las distintas formas que tenemos de ponerle un poquito de sal :-)
Feb 3 2010
8 formas de definir tu éxito
“El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene.” Ralph Waldo Emerson (1803-1882) Poeta y pensador estadounidense.
Artículo original escrito por Jero Sánchez. Sígueme en Twitter.
Hace poco escribí sobre cuál era, a mi juicio, el factor clave del éxito. Según mi opinión, la disciplina es el verdadero motor del éxito, aunque muchos de vosotros no estábais de acuerdo. Ahora bien, independientemente de cuál consideremos el factor clave del éxito, hay algo innegable: no podemos perseguir algo que no está definido.
Todo el mundo parece tener claro lo que significa el éxito, pero la verdad es que casi nadie sabría expresarlo siguiendo criterios SMART. Para empezar, ¿qué factores de éxito debemos considerar?
A continuación os propongo algunas ideas para que podáis definir vuestros propios factores, e iniciar el camino hacia el éxito con paso firme.
Feb 2 2010
La clave de una relación de pareja duradera
“El matrimonio acaba muchas locuras cortas con una larga estupidez.” Friedrich Nietzsche (1844-1900) Filosofo alemán.
Artículo original escrito por Jero Sánchez. Sígueme en Twitter.
El otro día hablaba con una amiga que estaba haciendo planes para casarse. Estaba muy ilusionada, y quería compartir conmigo sus planes futuros. De algún modo, la conversación fue evolucionando hasta llegar al asunto del divorcio. Yo le pregunté: “¿Cuáles crees tú que son las causas de que haya tantos divorcios hoy en día?” Ella me miró un poco perpleja y no supo qué decir.
Yo mismo soy una persona (felizmente) casada desde hace 8 años, y he meditado muchas veces sobre el asunto. También ha sido tema de conversación en multitud de ocasiones con mi mujer. Afortunadamente, ninguno de los dos hemos pasado por la experiencia dolorosa de una separación, pero sí tenemos muy claro cuál ha sido la clave de que nuestra relación dure ya 8 años (y contando).
Feb 1 2010
Cómo hacer lo que se debe hacer
Foto por: Daniel Cubillas (via http://sxc.hu)
“No es tan culpable el que desconoce un deber como el que lo acepta y lo pisa.” Concepción Arenal (1820-1893) Escritora española.
Artículo original escrito por Jero Sánchez. Sígueme en Twitter.
Son las 5 de la mañana y suena el despertador. Sabes que tienes que levantarte y marcharte al parque a correr, porque no tendrás otro momento en el día para hacerlo. Hace 15 días decidiste que tenías que perder 10 kilos en los próximos 7 meses, y hasta ahora vas bastante bien. Pero tienes sueño, estás a gusto en la cama y en el parque todavía hace frío a esta hora. La verdad, te estás planteando seriamente darte media vuelta y seguir durmiendo hasta las 7.
¿Te suena familiar esta situación? Seguro que sí. O si no, sustituye el ir a correr a las 5 de la mañana por concertar un entrevista para ir al dentista, registrar los gastos de la semana en la hoja de cálculo, ayudar a tus hijos a hacer las tareas del colegio o escribir el artículo de mañana para el blog. Sabes perfectamente que son cosas que debes hacer, pero te cuesta horrores hacerlas. ¿Por qué?
Jan 29 2010
GTD es sólo el primer paso
“El ser humano no vive sólo de pan. Necesitamos amor y cuidados, y encontrar una respuesta a quiénes somos y por qué vivimos.” Jostein Gaarder (1952-) Escritor y profesor de filosofía noruego.
Artículo original escrito por Jero Sánchez. Sígueme en Twitter.
En la búsqueda por tomar el control de nuestras vidas, muchos de nosotros nos hemos topado finalmente con GTD (Getting Things Done), el método de organización y productividad personal de David Allen, que ya hemos revisado en una serie de artículos anteriormente. De verdad creo que GTD (y sus distintas variantes que veremos muy pronto) es un método fascinante. En mi modesta opinión, es sin duda el mejor método que existe actualmente para trabajar de forma organizada, productiva y sin estrés. Pero, ¿hasta dónde podemos llegar con GTD?
Cuando yo mismo empecé a aplicarlo en mi día a día, me di cuenta rápidamente de que sólo GTD no era suficiente para alcanzar el nivel de control de mi vida que quería. Podía trabajar casi como un autómata, gestionando listas y sacando trabajo adelante. Pero me faltaba algo más. Sentía que esta era sólo una pieza de un todo. Y no terminaba de ver la foto completa ni cómo encajaba GTD en ella.
El Gachupas es el blog de Jero Sánchez, consultor de productividad personal y GTD -
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